{"id":1063,"date":"2025-03-04T13:31:02","date_gmt":"2025-03-04T13:31:02","guid":{"rendered":"https:\/\/statistics-guide.com\/?page_id=1063"},"modified":"2025-06-11T17:53:29","modified_gmt":"2025-06-11T17:53:29","slug":"innehalten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/statistics-guide.com\/en\/innehalten\/","title":{"rendered":"Stress ad\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

\u201cDen Puls des eigenen Herzens f\u00fchlen. Ruhe im Innern, Ruhe im \u00c4u\u00dfern. Wieder Atem holen lernen, das ist es.\u201d (Christian Morgenstern)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Der Alltag \u2013 besonders w\u00e4hrend der Abschlussarbeit \u2013 kann hektisch und \u00fcberw\u00e4ltigend sein. Oft hetzen wir von einer Aufgabe zur n\u00e4chsten und versuchen, alles gleichzeitig zu erledigen. Unser K\u00f6rper ist angespannt, unsere Gedanken kreisen unaufh\u00f6rlich.  Wie ein wilder Affe springen sie durch unseren Kopf, erf\u00fcllen uns mit Sorgen und g\u00f6nnen uns keinen Moment der Ruhe und Stille.<\/p>\n\n\n\n

Ich lade dich ein, innezuhalten. Mit meiner Unterst\u00fctzung lernst du, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und K\u00f6rper sowie Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Mit Hilfe verschiedener, einfach anzuwendender Methoden l\u00f6sen wir Stress, beruhigen das Nervensystem und gewinnen wieder Klarheit.<\/p>\n\n\n\n

Auf diesem Weg d\u00fcrfen wir erkennen, dass es nicht unser Normalzustand ist, gestresst, frustriert und ausgebrannt geradeso bis zum n\u00e4chsten Urlaub durchzukommen. Sondern, dass wir hier sind, um jeden Tag voller Lebendigkeit und Freude zu genie\u00dfen. Ich begleite dich auf diesem wundervollen Weg.<\/p>\n\n\n\n

Aktuelle Termine:<\/h3>\n\n\n\n

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Raus aus dem Hamsterrad – Rein ins Leben!<\/a><\/h5>\n\n\n\n

Online-Gruppentraining (8 Wochen)
Kursstart: 25.06.2025<\/p>\n\n\n\n

Autogenes Training<\/strong> f\u00fcr mehr Innere Ruhe, Gelassenheit & Klarheit<\/strong><\/a><\/h5>\n\n\n\n

Online-Gruppentraining (7 Wochen)
Kursstart: 20.03.2025<\/p>\n\n\n


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